1:1 Personal Training in Thun
Bei diesem Angebot trainieren wir in einem top ausgerüsteten Gym*. Ich kann perfekt auf deine Ziele eingehen und das Training dementsprechend planen und progressiv gestalten. Somit nutzt du die 60 Minuten langen Trainingseinheiten ideal und deinem Fortschritt steht nichts mehr im Weg. Zusätzlich wenden wir ein 360° System bezüglich sinnvollen Ernährungsstrategien und Gewohnheitsetablierungen an. Diese Strategien werden für deine individuellen Bedürfnisse angepasst.
*Trainingsraum Brainfit Akademie am Moosweg 6
3645 Gwatt (Thun)
Angebot Personal Training
1:1 Online Personal Training
Bei diesem Angebot coache ich dich live online via Kamera. Das Training wird an dein Material vor Ort und dein Level angepasst. Hier kannst du ortsunabhängig unter detaillierter Anleitung Fortschritte im Training machen und nachhaltig deine gewünschten Ziele erreichen. Zusätzlich wenden wir ein 360° System bezüglich sinnvollen Ernährungsstrategien und Gewohnheitsetablierungen an. Diese Strategien werden für deine individuellen Bedürfnisse angepasst.
1:1 Personal Training & Online Trainingsplan
Bei diesem Angebot coache ich dich einmal pro Woche 1:1 live bei mir im Gym*, oder live online via Kamera. Zusätzlich erstelle ich einen massgeschneiderten Plan, den du selbstständig neben den 1:1 Sessions durchführst. Die Anzahl der Trainingseinheiten hängt von deinen persönlichen Zielen, deinem möglichen Zeitinvestment und deiner Trainingserfahrung ab. Des Weiteren wenden wir ein 360° System bezüglich sinnvollen Ernährungsstrategien und Gewohnheitsetablierungen an. Diese Strategien werden für deine individuellen Bedürfnisse angepasst.
Angebot Online Trainingsplan
Online Trainingsplan via App
Du willst selbstständig trainieren und nachhaltig Fortschritte erzielen, aber dir mangelt es an einem konkreten Plan? Dann ist dies genau das richtige Angebot für dich. Nach einem Erstgespräch erstelle ich einen massgeschneiderten Trainingsplan für dich, den du via einer App abrufen kannst. Die App enthaltet passende Übungsvideos, Angaben zur Wiederholungszahl, Satzzahl, benötigtes Gewicht pro Übung, Pausenzeiten und fasst dir nach jedem Training auch deine persönlichen Fortschritte zusammen. Damit du auf Kurs bleibst, kommunizieren wir per WhatsApp und halten alle 2 Woche ein Telefonat ab, bei dem wir das weitere Vorgehen besprechen. Zusätzlich bekommst du ein massgeschneidertes 360° System bezüglich sinnvollen Ernährungsstrategien und Gewohnheitsetablierungen.
Deine Vorteile:
Individueller Plan
Anpassung des Planes an aktuelle Situationen
Du kannst mir deine Übungsausführung per Video mit deinem Smartphone schicken, damit ich dir technisches Feedback gebe
Progressionen die für dein persönliches Level stimmen
Umsetzbare Ernährungstipps und Gewohnheitsetablierungen passend zu deinem Alltag
Angebot Athletiktraining im Leistungssport / Nachwuchssport
Auf Anfrage möglich
Gemeinsam erörtern wir eine sinnvolle und zielgerichtete Zusammenarbeit. Auch in Kleingruppen von 2-3 Athlet:innen möglich.
gruppentraining im Freien – Persönlich, Ganzheitlich, Motivierend
Wann: jeden Mittwoch von 18.30 bis 19.30
WO: beim überdachten Aussenplatz des Obermatt Schulhauses in Gwatt
Adresse: Hofackerstrasse 8, 3645 Gwatt (Thun), Schweiz
Erlebe ein funktionelles Training, das Mobilität, Stabilität, Kraft und Durchhaltevermögen in einer Stunde vereint. In einer überschaubaren Gruppe von bis zu 8 Teilnehmenden trainierst Du gezielt und unter fachkundiger Anleitung – individuell angepasst, effektiv und mit Freude an der Bewegung.
Durch den Einsatz von Kettlebells, Slingtrainern und dem eigenen Körpergewicht setzen wir zusammen gezielte Trainingsreize und fördern gleichzeitig die Entwicklung neuer Bewegungsmuster.
Besonderen Wert lege ich auf individuelle Progressionen und Regressionen, damit sowohl Einsteiger:innen als auch Fortgeschrittene optimal gefordert werden – stets angepasst an das persönliche Leistungsniveau.
Beim Training an der frischen Luft in einer motivierenden Community kannst du deinen Alltag für eine Stunde auf die Seite stellen und dich richtig auspowern. Dadurch gehst du wieder mit frischem Elan in den nächsten Tag.
Freue Dich auf:
Eine strukturierte Trainingseinheit mit maximalem Effekt
Persönliche Betreuung in einer kleinen Gruppe
Abwechslungsreiche Übungen für den gesamten Körper
Spürbare Fortschritte
Motivation, Spaß und Teamgeist in jeder Stunde
1 Stunde. 100 % Einsatz. 100% Spass. 100% Nachhaltiger Fortschritt.
Hast du Interesse, dann melde dich auf WhatsApp oder per E-Mail bei mir:
+41 79 701 84 02
info@passionapproachtraining.com
Gruppentraining
Preise
-
Einzeltraining 1x 60min = 150 CHF
10er Pass (max. 3 Monate gültig) = 1'425 CHF (5% Rabatt)
20er Pass (max. 6 Monate gültig) = 2'700 CHF (10% Rabatt)
40er Pass (max. 12 Monate gültig) = 5'100 CHF (15% Rabatt)
Spesen bei Heimbesuchen: 80 CHF
-
Einzeltraining 1x 60min = 130 CHF
10er Pass (max. 3 Monate gültig) = 1'235 CHF (5% Rabatt)
20er Pass (max. 6 Monate gültig) = 2'340 CHF (10% Rabatt)
40er Pass (max. 12 Monate gültig) = 4'420 CHF (15% Rabatt)
-
Mindestlaufzeit 3 Monate
3 Monate = 750 CHF
6 Monate = 1'350 CHF (10% Rabatt)
12 Monate = 2'550 CHF (15% Rabatt)
-
Mindestlaufzeit 3 Monate
3 Monate = 2'000 CHF (10x 1:1 Personal Training und 3 Monate Online Trainingsplan)*
6 Monate = 3'600 CHF (10% Rabatt) (20x 1:1 Personal Training und 6 Monate Online Trainingsplan)*
12 Monate = 6'400 CHF (20% Rabatt) (40x 1:1 Personal Training und 12 Monate Online Trainingsplan)*
Jedes weitere Personaltraining ausserhalb der Pakete wird zusätzlich berechnet. Anstatt 150 CHF / Einzeltraining – > 105 CHF / Einzeltraining.
-
Preis auf Anfrage.
-
Ein Probetraining = gratis
Einzelne Stunde = 20.- CHF
10er Pass = 160.- CHF
Schüler:innen und Studierende bis 26 Jahre erhalten 20% Rabatt auf alle Pakete.